全红婵，累的时候想逃？现在就想！

在当今这个快节奏的社会，人们的生活压力越来越大，工作、家庭、学习等各方面的压力让人喘不过气来，许多人都在寻找一种方式，让自己在疲惫的时候能够暂时逃离现实，放松身心，而全红婵，这位年轻的跳水运动员，就曾坦言：“累的时候想逃？现在就想！”

全红婵，1999年出生，中国跳水队的一员，曾多次获得国内外跳水比赛的冠军，在赛场上的她，英姿飒爽，自信满满，在赛场背后，全红婵也有着属于自己的小秘密——她喜欢在疲惫的时候，找一个安静的地方，静静地思考,享受片刻的宁静。

“累的时候，我就会想逃。”全红婵说，“我觉得自己就像一只被困在笼子里的鸟，渴望自由地飞翔，我知道，我不能逃避现实，我要努力训练，为了国家，为了自己，为了梦想。”

全红婵的这句话，让人深思，在现实生活中，我们都会遇到各种各样的困难和压力，我们也会想要逃离，逃避并不能解决问题，反而会让问题变得更加复杂，全红婵告诉我们，面对困难，我们要勇敢地去面对，去解决,而不是选择逃避。

当我们在疲惫的时候，应该如何调整自己的心态,让自己重新振作起来呢？

我们要学会调整自己的心态，全红婵说：“当我感到疲惫的时候，我会告诉自己，这只是暂时的，我要坚持下去。”这种积极的心态，让我们在面对困难时,能够更加坚定地走下去。

我们要学会给自己放松的时间，全红婵说：“我喜欢在训练之余，找一些自己喜欢的事情来做，比如看书、听音乐、画画等，这些事情让我感到放松，让我重新找回自己的动力。”当我们感到疲惫时，不妨尝试做一些自己喜欢的事情,让自己放松一下。

我们要学会与他人分享，全红婵说：“当我遇到困难时，我会和教练、队友、家人分享，他们给我很多鼓励和支持。”在现实生活中，我们也要学会向身边的人寻求帮助，与他们分享自己的快乐和痛苦，这样,我们才能感受到更多的温暖。

我们要学会给自己设定目标，全红婵说：“我有一个目标，那就是在奥运会上取得好成绩，为了实现这个目标，我必须付出努力。”当我们给自己设定了目标，就有了前进的动力,也就有了面对困难的勇气。

全红婵的这句话：“累的时候想逃？现在就想！”让我们明白，人生中总会遇到各种各样的困难和挑战，但我们不能选择逃避，而要勇敢地去面对，当我们感到疲惫时，要学会调整心态，给自己放松的时间，与他人分享，设定目标，这样才能在人生的道路上越走越远,实现自己的梦想。

在这个充满竞争和压力的社会，让我们向全红婵学习，勇敢地去面对生活中的种种挑战，让自己在疲惫的时候，依然能够坚定地走下去，因为，我们才能在人生的舞台上,绽放出属于自己的光芒。